Przymierz zanim kupisz
Wystarczy wgrać zdjęcie i przymierzyć wszystko
Podobne przedmioty
Irti masennuksesta book
Book about depression and recovery, in Finnish.
Publisher Duodecim Ltd
Number of pages: 152 pages
Condition: Softcover book
Language: Finnish
Irti masennuksesta presents a self-help program that can help one climb out of the pit of depression. The book is based on online therapy developed in the Helsinki and Uusimaa Hospital District, which provides targeted remote treatment for mental health disorders. It is based on cognitive behavioral therapy, which is one of the most effective and researched methods of treating depression.
In addition to cognitive methods and behavioral activation, Irti masennuksesta contains reliable and researched information about depression and its treatment and about influencing mood. With its instructive and easy-to-use self-help program one can learn problem-solving methods, get instructions and information about healthy lifestyles and sleep, practice social skills and do relaxation exercises.
18,00 €
Dostawa od 2,89 €
Ochrona kupującego
Darmowe zwroty
Zwrot pieniędzy, jeśli przedmiot jest wadliwy lub niezgodny z opisem
Bezpieczna płatność
Środki są wstrzymane, dopóki nie potwierdzisz, że przedmiot jest w porządku.
Wsparcie
Szybka pomoc, kiedy jej potrzebujesz
Przymierz zanim kupisz
Wystarczy wgrać zdjęcie i przymierzyć wszystko
Kategoria
Marka
Rozmiar
–
Stan
Jak nowe
Kolor
–
Dodane
30.10.2025
